લંડન, તા. 12
બદલાતી કાર્ય શૈલી અને ખાનપાનની ટેવોથી આજકાલ લોહીનું ઊંચા દબાણની સમસ્યા સામાન્ય છે. જો તમે આના શિકાર છો અને તેને નિયંત્રમાં રાખવા માંગતા હોવ તો નિયમિત એક ગ્લાસ બિટનો જ્યૂસ પીવો. આ કોઈ કોરી સલાહ નથી, એક અભ્યાસ દ્વારા આ ખાસ તારણ પર આવ્યા છે.
રીડિંગ યુનિવર્સિટીમાં શોધકર્તાઓએ એક અભ્યાસ કર્યો અને જોવા મળ્યું કે શાકભાજીનો જ્યૂનો ડોઝ વ્યકિતના લોહીના દબાણને ઓછું કરવામાં મદદ કરી શકે છે. વૈજ્ઞાનિકોએને જોવા મળ્યું કે શાકભાજીના 100 ગ્રામ જ્યૂસમાં ઓછામાં ઓછું ચાર કલાક સુધી લોહીના દબાણને દૂર કરાની તાકાત હોય છે. સંશોધકોએ લાલ બીટને પણ લોહીનું દબાણ ઓછું કરવામાં મદદગાર તરીકે ગણ્યું હતું.
બીટને લીધે શરીરમાં નાઈટ્રેટ મળે છે જેના લીધે પાચનતંત્ર સારું થાય છે. લોહીનો પ્રવાહ સુધરી જાય છે. હાઈપર ટેન્શન અથવા હાઈ બીપી જેવી ગંભીર બીમારીતી હાર્ટ એટેક તેમજ હૃદયની એન્ય બીમારીઓ થવાની મોટો ખતરો પેદા થવાની શક્યતા છે.